Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 79,60g | Hh: 193,32g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко Козье, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Запеченный Картофель, Капуста Тушеная, Котлета Говяжья. Päivällinen: Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Брокколи. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bezhenarka
|