Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2653 kcal
|
Rasva: 77,76g | Prot: 188,93g | Hh: 287,14g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lounas: Kokosöl, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Satori Basmati-Reis, Beste Ernte Kaisergemüse. Päivällinen: Aldi Brezel, Heidelbeeren, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Choceur Feinherb Nuss, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Zucker. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|