|
Muttertag und mein Geburtstag 🙈🙈🙈🎂🎂🎉🎊🍾🥂
jetzt wird wieder brav gegessen....😁😁
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 67,84g | Hh: 212,97g.
Aamiainen: SPAR Vital Zukka 100% Erythrit, Bella Blatt Gelatine, Wiener Zucker Gelierzucker 2:1, Zitronensaft, Heidelbeeren, Bensdorp Kakao, Flasty Flavour Shortbread, Haferflocken, Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille, Banane, Ei, Ja! Voll Milch. Lounas: Hühnersuppe, Kuner Potato Wedges Sauce, Iglo Goldschatz Spinat, Gartengold Gemüse-Nuggets. Päivällinen: Kuner Mayonnaise 25%, Felix Ketchup ohne Zucker, Bergbaron Bergbaron, Berger Rauch-Schinken, Ölz Vollkorntoast. Välipalat/Muut: Haribo Quaxi, Moser Roth Grand Praline, Ja Natürlich Marillen Getrocknet, SPAR Natur Pur Bio-Datteln. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
17 touko 19 jäseneltä: Wa_xx
|
Dankeschön , hatte am 13 .
🎊🎉🍾🥂😊
17 touko 19 jäseneltä: stani13
|
|
|