|
ыть ыть ыть! все вода, но прикольно, что после застолья и физухи. А еще прикольнее вновь свободные джинсы. Кто б еще конфеты дома доел без моего участия...
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 149,67g | Prot: 88,63g | Hh: 83,07g.
Aamiainen: Микоян Колбаса Ветчинная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, МКС Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Campina Сливки для Кофе 10%. Lounas: Nesquik Mini, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Шампиньоны Целые, Lorado Корнишоны Маринованные, Свинина Тушеная. Päivällinen: Славянка Детский Сувенир, Массандра Портвейн Красный Крымский, Snickers Minis, Mars Mars Minis, Вкусные Консервы Шпроты Классические, МКС Масло Сливочное 72,5%, Салат Овощной с Маслом, President Сыр Плавленый Мааздам, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Danone Творог Мягкий 5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|