Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 20,91g | Prot: 53,83g | Hh: 101,57g.
Aamiainen: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Яйцо Всмятку. Lounas: Натахтари Лимонад Тархун, Dijo Тортилья Пшеничная. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Greenfield Чай Черный. Välipalat/Muut: Яблоки, Печенье к Чаю. lisää...
|
|
2079 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 1 tunti ja 9 minuuttia, Stepperi - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera_little_things
|