Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 22,58g | Prot: 163,90g | Hh: 130,41g.
Aamiainen: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Arla Сыр Natura Light 16%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Киви, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Кальмар, Реал Кура Гриль, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|