Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 20,50g | Prot: 49,31g | Hh: 229,69g.
Aamiainen: Green Smoothie. Lounas: Morrisons Green Smoothie. Päivällinen: Chunky Chicken Rice Soup (Canned), Marks & Spencer Super Berry Smoothie (250ml). Välipalat/Muut: Bananas, Marks & Spencer Vegetable Quiche. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cherylloraine172
|