Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 74,07g | Prot: 87,34g | Hh: 176,07g.
Aamiainen: Matti 7 Злаков, Яйцо, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Ратибор Варенье Малиновое. Lounas: Dolce Albero Farfalle Tricolore, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Оливковое Масло, Петелинка Бедро "Особое" в Маринаде "Барбекю". Päivällinen: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Помидоры Черри, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Лук, Петелинка Бедро "Особое" в Маринаде "Барбекю", Огурец (с Кожурой), Uni Dan Горчица Зернистая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|