Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 46,33g | Prot: 43,99g | Hh: 153,50g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Рис. Lounas: Хлеб Дарницкий, Сало, Ашан Драники Картофельные. Päivällinen: Сметана 15%, Куриное Филе, Хохланд Сыр Творожный 70%, Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Сушки, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkaaattteeee
|