Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 36,73g | Hh: 94,65g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|