Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 44,19g | Hh: 243,30g.
Aamiainen: Queijo Meia Cura, Café, Melão, Pullman Pão de Forma Integral. Lounas: Laranjas, Sopa Milagrosa. Päivällinen: Melancia, Macaxeira Cozida. Välipalat/Muut: Marilan Lev Cookies Integrais Grãos Ancestrais, Cacau Show Monte Bello, Sabor da Terra Semente de Chia, Flamboyant Iogurte de Morango. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francy Costa
|