Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 46,28g | Hh: 99,76g.
Aamiainen: Тандер Сыр Российский 50%, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Prime Star Лапша со Свининой и Овощами, Energy Diet Коктейль Айриш Крим , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Киви, Ашан Груша Вильямс, Восточный Гость Рахат Лукум, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina_KEF
|