Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 106,19g | Hh: 145,34g.
Aamiainen: Кофе, Мороженое Пломбир, Брусника, Банан, Яйцо, Городецкий Простокваша 8,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Свежов Рассольник Ленинградский . Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Банан, Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Välipalat/Muut: Мандарины, Черная Смородина, 4 Сезона Брусника Замороженная, Окей Груша Конференс, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|