Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ThugAngel1
Päiväkirja
16 touko 19
Päiväkirja - ThugAngel1, 16 touko 19
Profiili - ThugAngel1
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,7 kg
.
Vielä jäljellä:
16,3 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 16 toukokuuta 2019:
838 kcal
Rasva: 58,14g | Prot: 45,06g | Hh: 30,24g.
Aamiainen:
Burger King Spicy Nuggets (10), Boiled Egg.
lisää...
2438 kcal
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 20 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - ThugAngel1
Näytä täydellinen historia