Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 103,95g | Hh: 11,04g.
Lounas: Brócolis Cozido, Ovo, Bucho. Päivällinen: Bife de Fígado, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Vandinha48
|