Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 67,70g | Prot: 92,13g | Hh: 251,14g.
Aamiainen: Mager Topfen, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Lounas: Risotto, Grüne Bohnen, Karottensuppe. Päivällinen: Ideenküche mit Broccoli Buchweizen, Ideenküche mit Kürbis und Quinoa. Välipalat/Muut: Dattel, Haferflocken, Nuss-Frucht-Mix, Sojamilch. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|