Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 61,90g | Prot: 82,06g | Hh: 175,51g.
Aamiainen: Kaffe, Coop Flytande Honung, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Larsa Äkta Grekisk Yoghurt. Lounas: Kaffe, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Pågen Lingongrova (40g), Nutrilett Cocoa & Oat. Päivällinen: ICA Ekologisk Råkostsallad, Currykyckling. Välipalat/Muut: Go On Blueberry, Kaffe, Kaffe, Chokladtårta (utan Glasyr), Kaffe, Kardemummafläta. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|