Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 53,69g | Hh: 154,40g.
Aamiainen: Тирамису, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Напиток из Шиповника, Куриное Филе, Перловка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Папа Может Сардельки Мясные, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 19,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenk@_sergeevna
|