Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 39,51g | Hh: 102,67g.
Aamiainen: Copra Farinha de Coco (10g). Lounas: Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Päivällinen: Banana Prata. Välipalat/Muut: Queijo de Manteiga, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarac2040
|