Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 68,97g | Hh: 134,87g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Творог 18%, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: Абрикосы. Päivällinen: Грецкие Орехи, Малина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Малина, пп тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|