Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 92,57g | Prot: 87,81g | Hh: 201,56g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Milchkaffee, Fischcurry, Satori Basmati-Reis Gekocht . Päivällinen: Alnatura Geflügelsalat, Milfina Butter , Alnatura Hummus Classic , Äpfel, Alnatura Quinoa Gepufft, Honig, Fettarmer Naturjoghurt, Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Aldi Cashewkerne, Thai Chef Shrimp. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|