Päiväkirja - Natural.Lifter, 24 heinä 10

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2010
71,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 heinäkuuta 2010:
2226 kcal Rasva: 101,93g | Prot: 88,55g | Hh: 230,26g.   Aamiainen: Eggs (Large), Blueberry Muffins, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Lounas: Salsa, KRO SHRED SHARP CHS, Wheat Tortillas, Eggs (Large), Original Sausage Patties. Päivällinen: Chocolate Cake (Without Frosting), Ice Cream, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Honey Chipotle BBQ Sauce, Tilapia (Fish). lisää...
1739 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Natural.Lifter


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.