Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 75,15g | Prot: 85,53g | Hh: 281,12g.
Aamiainen: Кофе Латте, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Кофе, Алексеевское Сгущенное Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Кофе, Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Яблоко Семеринка, Магнит Банан. Päivällinen: Макдоналдс Чизкейк по-Американски, Красное Яблоко, Модест Творог 2%, Модест Бифилин Лакто. Välipalat/Muut: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Лукашинские Варенье Абрикосовое, Булгур (Вареный), Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Алексеевское Сгущенное Молоко , Сахарный Песок, Судак Филе, Сыр Российский, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|