Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 115,45g | Hh: 36,46g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: Raspberries, Firm Silken Tofu, Baby Spinach, Feta Cheese, Onions, Coles Balsamic Vinegar, Smoked Salmon. Päivällinen: Cowbelle Cheese Triangles Light, Smoked Salmon, Egg White, Chicken Breast, Margarine, Egg White, Egg Yolk, Mushrooms. Välipalat/Muut: Grapes, Cowbelle Cheese Triangles Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michelle Von Senden
|