Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 16,76g | Prot: 24,20g | Hh: 191,43g.
Aamiainen: Kalbe Slim & Fit Cookies, Buah Pir, Semangka. Lounas: Ubi Jalar (Manis). Päivällinen: Telur, Bawang Merah, Tomat, Kangkung. Välipalat/Muut: Kacang Tanah, Pisang, Apel. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|