Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 67,13g | Hh: 189,47g.
Aamiainen: Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Сахар, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Милково Сыр Адыгейский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Lounas: Банан, Масло Подсолнечное, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Милково Сыр Адыгейский, Яйцо, Добрый Хлеб Лаваш Армянский (Тонкий). Päivällinen: Волжские Просторы Творог 9%, Киви, Яблоко. Välipalat/Muut: Попкорн Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|