Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 92,64g | Hh: 128,00g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сырники 9% 400, 2 Яйца, с Протеином 35 и Обычной Мукой 50, Куриные Грудки (Жареные), Maggi Соус Магги для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами Готовый, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Сырники 9% 400, 2 Яйца, с Протеином 35 и Обычной Мукой 50. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|