Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
37,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 28,62g | Prot: 40,54g | Hh: 73,02g.
Aamiainen: Ironman Protein Bar Caramel (40г), ВкусВилл Молоко 1%, Ашан Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Президент Сыр Сливочный, Помидоры, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Мираторг Биточки с Сыром. Päivällinen: Президент Сыр Сливочный, Морковь, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|