Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 41,36g | Hh: 187,93g.
Aamiainen: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Nespresso Кофе, Epica Crispy Карамель. Lounas: Nespresso Кофе с Молоком, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Говядина Постная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Овощи Гриль. Päivällinen: Ролл с Огурцом, Якитория Кайсо, Чайхона Дудляш. Välipalat/Muut: Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|