Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 116,70g | Prot: 73,06g | Hh: 186,54g.
Aamiainen: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Rainbow Хлебцы Хрустящие с Ржаными Отрубями, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Вологодское Льняное Масло, Молоко (2% Обезжиренное), Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Овсяноблин. Lounas: Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Майонез, Капуста с фаршем. Päivällinen: Картофель Отварной, Капуста квашеная. Välipalat/Muut: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Счастливый День Печенье Сгущённое Молоко, Вологжанка Молоко 2,5%, Блины на кефире, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, От Деда Мороза Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%, Дмитровский Молочный Завод Сырок с Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iriska1710
|