Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 105,34g | Hh: 178,94g.
Aamiainen: Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Кофе, Сахар, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 72,5%, Молоко 2,5%. Lounas: Хлеб Черный, Морская Капуста Здоровье, Крол, Рис. Päivällinen: Какао Быстрорастворимое, Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творожная Масса с Курагой. Välipalat/Muut: Горький Шоколад 72% Какао, Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|