Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2211 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 71,11g | Hh: 332,23g.
Aamiainen: Картошка Тушеная, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Меридиан Мидии в Масле. Lounas: Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Чай, Хлеб Черный. Päivällinen: Спагетти, Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный, Соевый Соус, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Колибри Мороженое, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Творог 5%, Био Баланс Питьевой Йогурт, РЖД Печенье с Джемом, Конти Конфеты Живинка. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|