Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 129,96g | Hh: 82,47g.
Aamiainen: Просто Гречка, Eatforfit Пастеризованный Белок, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Дайкон, Просто Гречка, Kamis Горчица Французская, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Чай с Лимоном, Power Pro Zero Bar, Дайкон. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Prolce Мороженое Молочное Белковое Кокосовое без Сахара, Fit Active Fizzy Energy Hard Candy , Sportinia L-Carnitine, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Пекана в Шоколадной Карамели. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|