Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 80,77g | Prot: 111,30g | Hh: 219,25g.
Aamiainen: ясно солнышко, чиа, кунжут, Мак, семена льна. Lounas: Миндаль, Булгур, Тмин, Мягкий Тофу, Оливковое Масло, Салат Овощной (Костя). Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|