Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 37,69g | Prot: 56,33g | Hh: 109,30g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кефир 2,5%. Lounas: Киви, Кета, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Välipalat/Muut: Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - O.Anishchenko19
|