|
ликую 💃💃💃💃💃
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 67,89g | Prot: 85,59g | Hh: 109,15g.
Aamiainen: Laime Сыр Пармезан, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Спаржа по-Корейски. Lounas: Рыбные котлеты, Гречка с Мясом. Päivällinen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mamarisha86
|