Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 84,13g | Hh: 131,72g.
Aamiainen: Гранола 2 Злака, Творог Мягкий 0%. Lounas: Морской Микс в Заливке, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Зефир, Индейка в остром соусе, Гречка Отварная, Кетчуп Лечо. Päivällinen: Крабовые Палочки Охлаждённые, Сосиски Ганноверские, Actimel Гранат. Välipalat/Muut: Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|