Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 67,87g | Prot: 35,74g | Hh: 99,27g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сарафаново Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Lounas: Счастье Пралине с Воздушным Рисом и Имбирем в Молочном Шоколаде, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Välipalat/Muut: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Meller Ирис. lisää...
|
|
3753 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Ajaminen - 3 tuntia, Istuminen - 6 tuntia, Apple Health - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|