Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 79,56g | Prot: 113,46g | Hh: 123,33g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Лента Червячки, Кофе, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Малиновое Варенье, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Рис, Лук, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|