Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 70,39g | Prot: 124,65g | Hh: 176,07g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Меридиан Кижуч Слабосоленый, Карат Сливочный Сыр Violette , Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Агуша Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Päivällinen: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Биотворог с Яблоком . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|