Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 26,97g | Prot: 45,28g | Hh: 225,99g.
Aamiainen: ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Русское Молоко Творог 4%, Яйцо (Целое), Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сухари Московские. Lounas: Оливковое Масло Extra Virgin, Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кисель Вишневый. Päivällinen: Barilla Макароны, Котлеты из Индейки на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|