Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 32,65g | Prot: 228,36g | Hh: 109,64g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Monster Energy Ultra, Erdbeeren, Desira Skyr Natur. Lounas: My Protein Light Bar "Chocolate", Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno, Salzkartoffeln. Päivällinen: Nöm pro Topfencreme Vanille. Välipalat/Muut: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola". lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|