Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 60,26g | Hh: 102,32g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Сахар, Огурец (с Кожурой), Карбонад Копчено-Вареный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Городецкий Ряженка 3,5%, Грецкие Орехи, Творог 5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан, Б.Ю. Александров Кефир 1,5%. Välipalat/Muut: Секреты Монарха Сыр Король Артур, Хлебцы Ржаные Original, Милка Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|