Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 118,87g | Hh: 159,05g.
Aamiainen: Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Gold Food Курага, Первый Вкус Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lounas: Курица Вареная, Куриный Бульон, Картофель, Гречка, Курт, ВкусВилл Казылык. Päivällinen: Первый Вкус Кефир 0,1%, Ашан Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|