Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 78,78g | Hh: 108,07g.
Aamiainen: Берестейский Пекарь Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Овсяноблин. Lounas: Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Молочный Мир Сметана 16%, Gusto Кетчуп Шашлычный, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Молочный Мир Сметана 16%, Сырники с Рисовой Мукой. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikkismit
|