Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 98,20g | Hh: 161,22g.
Aamiainen: Оладьи из Куриной Печени, Чай, Покровский Хлеб Баранки Ванильные, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Lounas: Чай, Покровский Хлеб Баранки Ванильные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пермский Мясокомбинат Сосиски Молочные с Копчением, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Хайнц Кетчуп Томатный, Печеночные Котлеты, Печеночные Котлеты. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Активия Йогурт Натуральный, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|