Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 55,08g | Hh: 147,03g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сахар, Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Борщ, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Хлеб Пшеничный. Päivällinen: Козинаки, Тефтели с Рисом, Сахар, Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|