Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 30,36g | Prot: 83,88g | Hh: 48,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Котлета Рыбная. Lounas: Кофе с Молоком, Рыба Вареная. Päivällinen: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яшкино Вафельная Конфета, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|