Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 100,44g | Prot: 146,01g | Hh: 95,37g.
Aamiainen: Milfina Butter, Ei, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Activize. Lounas: Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Päivällinen: Gelbe Paprika, Aldi Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Rinder Gulasch aus der Keule, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Milfina Butter, Fitline Activize, Ei, Banane, Kaffee, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|