Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2638 kcal
|
Rasva: 119,78g | Prot: 95,93g | Hh: 295,36g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Франциск, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lounas: Помидоры, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Хек Жареный, Ашан Макароны Цветные, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Päivällinen: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Брест Литовск Гауда, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Банан. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье, Победа Птица Счастья, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Волжский Пекарь Штрудель Грушевый, Апельсин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|